
- Limiar

Este é a páxina web provisional de Arumes
O programa "Non te retires, volta a xogar", está pensado para que as persoas da terceira idade do Corgo manteñan unha boa condición física. Está organizado pola Vicepresidencia Primeira da deputación de Lugo e a Fundación Balogal coa colaboración da Asociación Cultural Arumes do Corgo.
Dende a A.C. Arumes do Corgo dámoslle unha importancia máxima aos nosos maiores. Encontrámonos cunha sociedade onde cada vez a esperanza de vida e maior e polo tanto este grupo de poboación medra ano a ano. Cun prantexamento inicial de dúas sesións semanais, dunha hora cada unha, buscaremos a mellora na calidade de vida dos participantes, a través de incidir nalgunhas das capacidades condicionais básicas:
- Flexibilidade: desglosada en mobilidade articular e elasticidade.
- Resistencia: non entendida na súa vertente de rendemento, senon nunha mellora da capacidade aeróbica de base, mediante un exercicio de baixa intensidade pero sostido no tempo.
- Forza: de novo pensada e enfocada a mellora da calidade de vida diaria. Un fortalecemento e tonificación da musculatura mais precisa no día a día, así coma a faixa lumbo-abdominal, e sempre deixando unha porta aberta as individualidades.
A maiores destas capacidades condicionais, os exercicios e o mesmo deseño das sesións queren maximizar o traballo cognitivo dos participantes así como a interactuación entre eles. Estes dous apartados son de igual importancia que os anteriores posto que nesta franxa de idade é cando aparecen nunha maior porcentaxe as problemáticas nos apartados cognitivos. Do mesmo xeito, pola distribución espacial dun concello coma o noso, creemos que é positivo favorecer as xuntanzas ao mesmo tempo que se fagan dunha maneira que potencie a intreractuación cos demais.
Os lugares onde se vai a executar o programa son:
- Antiga escola de Adai (non no centro sociocultural).
- Local social de Cela.
Inicialmente partiremos cun grupo en cada lugar (se hai un mínimo número de interesados) pero se a demanda é grande, poderíanse facer varios grupos en cada un dos locais anteriores.
O programa é totalmente gratuíto e durará 6 meses. Para anotarse ou solicitar máis información chamar ao 699170169 (Chelo).
Como xa se comunicou con anterioridade, o autor escollido para esta quinta edición do club de lectura é o lucense Antonio Reigosa co libro “Memorias dun raposo” da Ed. Galaxia (144 pax., prezo: 9 €). Aínda temos pendente o encontro co autor, que se celebrará o venres, 30 de setembro, ás 20:15 h (xusto despois da Asemblea Xeral Extraordinaria), na antiga escola de Gomeán. O encontro co autor é unha oportunidade de ouro para saber máis do libro escollido e da biografía, interactuando co autor nun ambiente de proximidade único. Anímate a participar!
PROGRAMA:
9:00 h Saída do autobús dende o Centro Sociocultural do Corgo.
11:30 h Parada en Cambados.
13:30 h Xantar en Meis na “XXI Festa dos Callos do Mosteiro”.
17:00 h Saída para a Illa de Arousa con parada opcional na zona das praias ou na vila.
20:00 h Regreso.
22:30 h Chegada (aproximada) ao Corgo (Centro Sociocultural).
CUSTO:
15 € (inclúe autobús, unha ración de callos e unha cunca e cazola de barro).
RESERVA:
Aqueles interesados en participar na viaxe teñen que chamar antes do martes, día 5 de xullo de 2011 pola tarde ao móbil: 616796467 ou 699170169.
8:45 h Saída do autobús da A.C. Arumes do Corgo dende o campo da feira de Adai.
9:15 h Recepción das asociacións participantes no aparcadoiro da Casa Grande de Nadela.
9:30 h Comezo da ruta de sendeirismo de 12 km pola ribeira do Río Miño sendo os puntos de maior interese os seguintes: Insua de Burneiros e caneiro para a pesca, desembocadura do río Chamoso, ponte e muíño da Foz, muíño e fraga da Fervenza e desembocadura do río Neira. Comentarios explicativos a pé de ruta.
14:00 h Visita á Ponte de Neira.
14:30 h Xantar de confraternización no local social de Cela: polbo á feira, churrasco de tenreira, bebida, postre e café. Prezo aproximado: 17 €.
16:30 h Visita aos monumentos máis senlleiros do Corgo: O Castrillón, Casas Grandes do Corgo e Adai.
18:00 h Actuación de Cándido Pazó co espectáculo “Cunqueiradas”.
19:00 h Actuación de música e baile tradicional a cargo da A.C. A Legua Dereita.
19:30 h Despedida.
Se está interesado en participar na xornada chame ao 626739390 antes do día 13 de xuño.
O sábado, 16 de abril de 2011, celebrarase o cuarto ciclo de conferencias arredor do concello do Corgo no Centro Sociocultural do Corgo ás 20:00 h. Nesta ocasión os relatorios serán:
O sábado, 2 de abril de 2011, o Centro de Estudos do Corgo coa colaboración de Arumes, organiza o terceiro ciclo de conferencias arredor do concello do Corgo no Centro Sociocultural do Corgo ás 20:00 h. En quendas de 15-20 minutos os temas a tratar son:
A Asociación Cultural Arumes do Corgo organiza para o vindeiro sábado, 12 de marzo de 2011, na Igrexa Parroquial de San Xoán do Corgo, ás 20:00 h o concerto do grupo vocal lucense “Solo Voces” co título de “Dous séculos de música lucense”. Baixo a dirección de Fernando G. Jácome e co apoio económico da Vicepresidencia Primeira da Deputación de Lugo, a coral lucense interpretará pezas de Xoán Montes, Pascual Veiga, J.A. Moreno Fuentes entre outros (ver díptico). O CONCERTO É GRATUÍTO E ABERTO A TODO O PÚBLICO INTERESADO.
Preme aquí para ver o programa
Prema aquí para ver unha imaxe de situación da igrexa do Corgo
Dá comezo a terceira mostra do proxecto expositivo ‘Miradas’ na cidade lucense, baixo o título “Realidades, expresións, tramas”. A destacada comisaria Iria Candela proponnos unha nova mirada á arte galega contemporánea que se inclúe nos fondos da Colección Caixa Galicia, revisando con ela unha ampla escolma de obras das tres últimas décadas, imprescindibles na devandita colección e no eido da arte galega. Artistas xenuínos do noso territorio reúnense na mostra que a Asociación Cultural Arumes do Corgo visitará con guía o martes, 11 de xaneiro de 2011, no Centro Sociocultural Fundación Caixa Galicia de Lugo (fondo da praza maior), ás 20:00 h da noite.